대인관계1 자존감 낮은 사람의 인간 관계 회복 방법 - 자존감이란 무엇인가 자존감은 자신에 대한 평가이자 믿음으로서, 개인이 스스로를 어떻게 인식하는지를 나타낸다. 높거나 낮은 자존감은 사람의 삶에 깊은 영향을 미친다. 자존감이 낮은 사람들은 곧잘 비판적이며, 자신의 가치와 능력을 의심한다.자존감은 경험과 주변 환경, 다른 사람의 평가 등에 의해 형성된다. 어떤 사람은 긍정적인 피드백을 받아 자존감이 높아지는 반면, 부정적인 경험에 시달리면 자연스레 자존감이 떨어진다. 그 결과, 이런 영향을 받는 사람들은 대인관계에서 어려움을 겪고, 깊은 유대감을 느끼기 어렵다.자존감은 단순히 자기 존중감 뿐만 아니라, 자신의 감정을 이해하고 처리하는 능력도 포함된다. 감정이 뒤얽힌 상황에서는 자신의 입장을 제대로 알기 힘들고, 이는론 서로 간의 신뢰를 쌓는 걸 방.. 2024. 9. 10. 이전 1 다음